Ăn kiêng với hành tây và thứ này, cân nặng giảm siêu nhanh, da lại trắng đẹp không tỳ vết

(Tintucthoitrang.vn) Không nhiều bạn gái biết được rằng hành tây là nguyên liệu tuyệt vời để giúp giảm cân, làm đẹp da hiệu quả.

Hành tây chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, kích thích tiêu hóa hiệu quả. Kết thân với hành tây sẽ giúp bạn gái giảm cân, loại bỏ những đốm tàn nhang trên mặt và có được làn da mịn màng, sáng đẹp như mơ ước.

Nước ép hành tây- táo

Nguyên liệu: 1/4 củ hành tây, 1/4 quả táo, 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm: Thái nhỏ hành tây và táo, ép lấy nước và thêm 1 thìa cà phê mật ong

Nước ép cà rốt- hành tây

Nguyên liệu: 50 gram hành tây, 50 gram cà rốt, 100ml nước lạnh

Cách làm: Thái lát hành tây, cà rốt, ép lấy nước và thưởng thức

Nước vỏ hành tây

Nguyên liệu: Vỏ hành tây 5g, 5 360 ml nước

Cách làm: Cắt nhỏ vỏ hành tây, thêm nước vào nồi và đun trong 30 phút ở nhiệt độ thấp. Khi nước còn lại khoảng 180ml, bạn có thể để nguội nước và sử dụng.

Vỏ hành tây giúp chống lão hóa da rất tốt. Bạn nên uống nước vỏ hành tây trước khi ăn cơm.

Nước hành tây – giấm

Nguyên liệu: 1 kg hành tây, 1200­- 1500 ml giấm và khoảng 200g đường nâu

Cách làm: Rửa sạch hành tây, thái lát nhỏ sau đó bỏ hành tây, giấm và đường nâu vào hộp kín, đạy nắp  trong 1 tuần.

Hỗn hợp hành tây – giấm chứa nhiều axit amin, giúp tăng cường tiêu hóa, kích thích nhu động ruột giúp bạn gái giảm cân hiệu quả. Bạn gái nên lấy 3 thìa hỗn hợp, hòa với 200ml nước ấm và uống trước bữa ăn.

Nước ép hành tây – dứa

Nguyên liệu: 1/4 củ hành tây, 1/2 quả kiwi, 1 quả dứa nhỏ, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm: Thái nhỏ nguyên liệu, bỏ vào máy ép, ép thành nước và thêm mật ong.

Quả kiwi rất giàu chất xơ, dứa chứa nhiều enzyme giúp phân hủy chất đạm và chất béo. Nước ép hành tây, dứa giúp kích thích nhu động ruột và hỗ trợ tiêu hóa giúp bạn gái giảm cân nhanh chóng.

Quỳnh Trang/Theo Cocomy

Bài viết liên quan

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.